LE PLAISIR DE BOUGER, C’EST DU SÉRIEUX!

La Dr. Michelle Segar dans son excellent ouvrage intitulé  »No SWEAT » écrit que l’élément fondamental à prendre en considération lors du développement d’un plan d’action menant vers des habitudes de vie active durable est le PLAISIR.

 »Éric est en mesure d’adapter votre programme selon votre réalité »

Shirley

MANQUE DE VOLONTÉ?

La culpabilité liée à ce qui est souvent considéré comme un manque de volonté est sortie de l’équation. Une multitude d’autres facteurs sont à considérer dans la réussite de vos objectifs en entraînement (et dans les autres sphères de la vie). Et en cela, je peux vous guider dans ce cheminement en croissance personnelle. 1 respiration, 1 pas et 1 répétition à la fois.

Chaleureusement, Éric.

I

DÉFI 30 JOURS

STUDIO - DOMICILE - EN LIGNE

PRENEZ-RENDEZ MAINTENANT!

* QUELS SONT VOS BESOINS ?

* VOS OBJECTIFS SONT RÉALISTES ?

* ÊTES-VOUS S.M.A.R.T. ?