Bienvenue
Il me fait grand plaisir de vous accueillir sur mon blogue. Je vous partage ici en toute humilité mon expertise en entraînement, mes connaissances acquises au fil des ans ainsi que mes expériences personnelles. Entrevues, articles de fond, reportages complets appuyés de photos, de vidéos et/ou sous forme de PODCAST.
Je vous souhaite d’agréables lectures, visionnements vidéo et/ou écoutes audio.
Eric
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WIM HOF METHOD – Mon an 1 – REPORTAGE COMPLET
12 MOIS DE DÉCOUVERTES! Voici mon REPORTAGE ÉCRIT COMPLET décrivant les faits saillants de mon - AN 1 - avec la Wim Hof Method (WHM). J’ai débuté ce processus exploratoire de 12 mois par le programme E-LEARNING de 10 semaines. Après avoir fait le protocole en...
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Le changement – Ep 2 – QUI ES-TU?
QUI ÊTES-VOUS? Sans prendre le temps de réfléchir, CHOISISSEZ 3 MOTS ou concepts qui vous définissent le mieux selon vous. Écrivez-les sur un papier (ou prenez-les en note sur votre téléphone intelligent). Mettez de côté et ensuite poursuivez la lecture de l’article....
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Le changement – Ep1 – LES RÉSOLUTIONS
''Le changement - Ep1 - Les RÉSOLUTIONS'' est le premier d'une série d'articles portant sur le CHANGEMENT. Ce billet aborde l'effet ''YO-YO'' des résolutions annuelles du retour des fêtes. Pourquoi ce billet blogue n'a-t-il alors pas été mis en ligne en début...
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VIPASSANA; 3 jrs enfermé. 30h à méditer
Enfermé pendant 72h. Pas de musique, de smartphone ou bien de caféine. Aucun contact avec le monde extérieur pour 30h de méditation. L'esprit; deviendra-t-il un allié ou l'ennemi? OBJECTIFS PERSONNELS (1) Poursuivre la réflexion amorcée (aux niveaux...
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NÉPAL; Namaste, Trekking et Dal Bhat
Voici la suite de ce grand reportage en 2 volets sur l’INDE et le NÉPAL. Après notre passage en terre indienne, je vous amène maintenant au Népal. Une aventure ayant le potentiel de semer les graines d’une grande réflexion sur l’existence. Des paysages à couper le...
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INDE; Épices, Vélo et Vaches Sacrées
‘’L’INDE. Tu aimes. Ou tu n’aimes pas. Mais tu ne peux certainement pas rester indifférent.’’ Tels étaient les mots de notre guide canadien Pat Rochon (d’expéditions Monde) venu avec nous à quelques 6500km du Canada. C’était quelques semaines avant notre départ...
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La VIE est mon GYM (ÉPI#12) Avec HMSEB
Je reçois sur mon podcast HMSEB. On jase, on philosophe et même, on prend un p’tit verre lors de notre segment ‘Tout le monde en parle’. 3 bières que nous partageons avec joie en direct. C’est goûteux. Plaisant. Et ça délie les langues. Pendant l'entrevue, on parle de...
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La VIE est mon GYM (ÉPI#11) Avec Burt Houlihan
Je reçois cette fois-ci sur mon podcast ''La VIE est mon GYM'' Burt Houlihan. Instructeur de Pilates, utilisateur de la technique cranio-sacral, entrepreneur et fondateur de studio Libramen, collègue au studio et ami depuis plus d'une décennie maintenant. Cette...
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La VIE est mon GYM (ÉPI#10) Avec William Clark
Passer de couple sans enfant à obtenir la garde légale de 2 jeunes garçons. Passer d'une routine en entraînement de 5-6 jours par semaine à courir un peu partout à la garderie, aux rendez-vous avec différents spécialistes tout en performant au travail. La question se...
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La VIE est mon GYM (ÉPI#9) Avec Linda Harrisson
Je suis avec ‘’La Clandestine’’, Linda Harrisson de son nom, pour discuter des cycles de l’existence. De son parcours et de son passé comme femme entrepreneure, de la performance physique et de l’image corporelle. Des obstacles, défis et difficultés qui l’ont modelés...
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