DOULEURS CHRONIQUES - POSTURE - PERFORMANCE - GESTION STRESS - DÉTENTE

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ÉVALUATIONS

$120/heure

 

*Services d’évaluations offerts :

– Évaluation et correction posturale – Tests de la forme physique générale – Évaluation des compartiments corporels (poids, masse adipeuse et maigre)

La durée de la rencontre initiale (2 à 3 heures en moyenne) peut varier en fonction des besoins, des objectifs et du choix du client/e

 

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ENTRAÎNEMENT

$90/heure

*Entraînements personnalisés (60 à 90 min)

Pouvant s’inspirer de techniques diverses (Animal Flow, musculation classique, Kettel Bell, barre fixe, câbles de suspension, Yoga Wall, et bien plus encore).

*Programme d’entraînement sur mesure :

Des périodisations en entraînement pouvant être faites à la maison, au gym, sur la route, en voyage et/ou en extérieur. Les coûts sont évalués au cas par cas

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DÉTENTE

$90/heure

*Sessions individuelles (60 à 90 min)

Entraîner le cerveau. Libérer l’esprit :

– Rééquilibrage postural (diminuer les tensions et douleurs accumulées)

– Apprendre à mieux gérer son stress (techniques de méditation et/ou d’exercices de respiration)

*Moment de pure détente :

– Laissez-vous guider lors d’étirements sur table ou encore lors d’un massage Thaï au sol. Vous êtes curieux/se de tenter une nouvelle expérience? Demandez le ‘’spécial 90 min Signature SLOW Training’’

Je suis ce que l’on appelle couramment une femme d’âge mur. L’arthrite ayant fait son chemin diminuant la qualité de mes mouvements et mon équilibre, j’ai dû être opérée à un genou.  Éric me fut chaudement recommandé par un ami qui avait recours à ses services depuis des années déjà.

Il est une personne ayant de solides connaissances dans son domaine. Il sait faire preuve d’une grande résonance empathique. Et il toujours enthousiaste lorsque vient le temps de trouver des solutions adaptées à une personne ayant des aptitudes physiques limitées.

Éric est à la fois intègre et bienveillant. C’est un plaisir de travailler avec lui. Je me réjouis de continuer sur cette voie en sa compagnie.

Jill

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STUDIO

Magnifique studio lumineux. Grande variété de matériel pour des sessions d’exercices variés, motivants et sécuritaires. Séance en privé ou semi privé. CLIQUEZ POUR L’ADRESSE

 

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À DOMICILE

Sauvez du temps et de l’argent en déplacement. Une excellente opportunité pour le professionnel de voir votre environnement de vie immédiat. Et en retour développer un plan fait de solutions novatrices basées sur VOTRE réalité. Prenez contact maintenant 

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EN LIGNE

Ne laissez pas la distance être un obstacle entre nous. Rencontres virtuelles en direct disponibles dans le confort de votre foyer. COLLABORONS ENSEMBLE MAINTENANT

Je vois certaines personnes plusieurs fois par semaine. Pour d’autres, c’est plutôt une fois aux 5-6 semaines. On s’adapte à vos besoins, à vos objectifs et à votre réalité

Éric Blais