DOULEURS CHRONIQUES - POSTURE - PERFORMANCE - GESTION DE STRESS - RELAXATION

DES SOLUTIONS EXISTENT. ÊTES-VOUS PRÊT/PRÊTE À INVESTIR SUR VOUS? MAINTENANT?
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STUDIO

Magnifique studio près du marché Atwater. Des suivis personnalisés lors de séances en privé ou en semi privé. Une très grande variété de matériel pour des sessions d’exercices variés. Un soucis du détail pour des entraînements motivants, sécuritaires et adaptés à l’individu et ce à chacune des rencontres.

Adresse: 2304 Duvernay, Montréal (secteur St-Henri-Atwater-Griffintown-Westmount), Canada. Environ 10 min à pieds du MÉTRO LIONEL-GROULX.

 

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À DOMICILE

Vous sauvez du temps et de l’argent en déplacement. C’est en plus une excellente opportunité pour le professionnel de voir votre environnement de vie immédiat. Et donc de développer un plan efficace et des solutions novatrices basées sur VOTRE réalité.

Certaines conditions s’appliquent. Demandez si ce service est disponible dans votre secteur. 514,544.8663. INFO@SLOWTRAINING.CA

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EN LIGNE

Ne laissez pas la distance être un obstacle entre nous. Il est possible de se voir lors de rencontres virtuelles en direct (par SKYPE par exemple) dans le confort de votre salon. RENSEIGNEZ-VOUS DÈS MAINTENANT de quelle/s façon/s la technologie nous permettra de nous connecter. Je peux vous guider dans votre processus d’évolution personnelle, les défis que vous vous êtes fixés et l’atteinte de vos objectifs. Une respiration, un pas et une répétition à la fois.

TARIFICATION - $ 90 à 120/ HEURE

ANNULATION D'UN RENDEZ-VOUS - Le/la client/e a la responsabilité d'annuler un rendez-vous 24 heures avant l'heure fixée. Dans le cas contraire un montant représentant 50% du coût de la séance sera demandé pour une première fois. Dans l’éventualité d’annulations supplémentaires 100% du coût de la session devra être assumée par le client/e.

VOUS AVEZ DÉCIDÉ D'INVESTIR SUR VOUS. LISTE DES SERVICES OFFERTS CI-DESSOUS

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FONDATIONS

 

*Services d’évaluations offerts :

– Évaluation et correction posturale (méthode Egoscue)

– Tests de la forme physique générale

– Tests physiques provocatifs visant à trouver les causes des douleurs chroniques pour l’élaboration de solutions efficaces individualisées

– Évaluation des compartiments corporels (poids, circonférences, masse grasse, masse maigre)

La durée de la rencontre initiale (2 à 3 heures) peut varier en fonction des besoins, des objectifs et du choix du client/e quant au/x service/s désiré/s.

$120/heure

 

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PROCESSUS ÉVOLUTIF

 

*Séances d’entraînements personnalisés :

Pouvant s’inspirer de techniques et de méthodes diverses (Animal Flow, musculation classique, Pilates, Kettel Bell, barre fixe, Indian Club, câbles de suspension TRX, masses, Yoga Wall, et bien plus encore).

60 à 90 minutes — $90/heure

*Programme d’entraînement sur mesure :

Des périodisations en entraînement pouvant être faites à la maison, au gym, sur la route, en voyage et/ou pourquoi pas en extérieur question de profiter des effets bénéfiques de la nature. Le coût de ce genre de programme personnalisé est fonction des demandes exprimées et des besoins spécifiques du client/e. Chacun est unique. On parle donc ici de cas par cas et de programmation sur mesure de très grande qualité.

$ Montant au cas par cas selon l’évaluation des besoins actuels, des objectifs, spécificités (blessures, maladies, douleurs chroniques) et des recherches en conséquence. 

Votre santé globale est cruciale à vos yeux?

INVESTISSEZ SUR VOUS MAINTENANT. 514,544.8663. INFO@SLOWTRAINING.CA

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DÉTENTE ET RELAXATION

 

*Retrouver le contrôle :

– Affiner sa perception corporelle grâce à des techniques de méditation et/ou d’exercices de respiration

– Rééquilibrer sa posture après une longue journée passée au travail devant des écrans

– Apprendre à mieux gérer son stress

60 à 90 minutes — $90/heure

*Moment de pure détente :

– Laissez-vous guider lors d’étirements sur table ou encore lors d’un massage Thaï au sol. Vous êtes curieux/se de tenter une nouvelle expérience? Demandez le ‘’spécial 90 min Signature SLOW Training’’ pouvant être fait d’un mélange de plusieurs techniques (massage THAÏ, étirements EAI et PNF, traction douce, exercices de respiration et/ou méditation guidée) pour une relaxation optimale

60 à 90 minutes — $90/heure